Masih dari Sports Science, pada ertikel sebelumnya kita sudah membahas pentingnya 4 komponen diluar tehnik dalam melatih diri menjadi seorang juara yaitu Fuelling atau pengisiian HIdrasi atau kandungan air dalam tubuh Re-fuelling, ini tentu saja pengisian ulang Recovery atau pemulihan Kali ini kita akan membahas point #1 yaitu Feulling atau dalam bahasa Indonesia pengisian. Proses ini […]
Pekan Olahraga Nasional (PON) adalah event olahraga terbesar di tanah air. Pesta olahraga 4 tahunan ini telah memasuki penyelenggaraan ke 19 dan tuan rumah Jawa barat telah bersiap diri dengan membawa “Berjayalah di Tanah Legenda” sebagai tema acara. Mengangkat sejarah Jawa Barat, provinsi dipercaya banyak melahirkan tokoh ternama Indonesia bukan hanya dari bidang olahraga namun […]